Catégorie: Santé Mentale

Comment votre habitude d'horoscope affecte votre santé mentale

Que vous viviez avec eux ou que vous jetiez un coup d'œil sur le vôtre de temps en temps (« pour un lol »), les horoscopes peuvent toujours avoir un impact sur votre humeur et votre esprit. ELLE enquête.

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« Mon cycle menstruel m'a laissé suicidaire »

Le trouble dysphorique prémenstruel est une forme grave de syndrome prémenstruel avec des symptômes tels que pensées suicidaires, anxiété, dépression et migraines.

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A Life Hearing Voices : comment je gère les hallucinations auditives

Shanika Ranasinghe entend des voix depuis l'âge de cinq ans. Aujourd'hui âgée de 28 ans, elle nous parle de la façon dont elle gère ses hallucinations auditives.

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Comment aider un ami qui a des crises de panique

Comment vous pouvez aider un ami s'il est en pleine crise de panique.

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« Mais et si je le foutais ? - Comment lutter contre le doute de soi chronique

Les experts affirment que nous sommes plus enclins à douter de nous-mêmes que jamais. Est-il temps d'éliminer cette voix négative ?

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La MDMA pourrait-elle sauver votre relation ?

Avant que la drogue ne soit criminalisée en 1977, l'ecstasy figurait fréquemment dans les thérapies de couple - maintenant, les scientifiques explorent (une fois de plus) comment elle peut aider les relations en difficulté

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Souffrir d'un trouble de l'alimentation à Noël

Qu'il s'agisse de ranger à l'avance les restes du dîner de Noël aux menus de restaurant comptant les calories, la saison des fêtes peut déclencher les habitudes alimentaires les plus nocives pour les personnes souffrant d'anorexie mentale. ELLE UK parle à une femme qui a vécu avec la maladie.

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14 choses étonnamment amusantes à faire à Noël si vous ne pouvez pas célébrer en famille

Si vous vous retrouvez seul pour Noël, vous pouvez faire beaucoup pour vous occuper. Voici une liste de façons de redonner ce Noël, du bénévolat et des dons au couchsurfing et au travail.

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Qu'est-ce que c'est d'être une mère de 33 ans qui est sans-abri à Noël

En décembre dernier, Clavia Chambers était en train d'acheter des cadeaux de Noël pour ses deux enfants. Cette année, sa famille vivra sur le canapé d'un ami. Nous avons rencontré le Londonien pour savoir ce que c'est que de se retrouver sans abri à Noël.

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L'histoire d'un homme souffrant de dépression postnatale masculine

À 30 ans, Mark Williams était marié et attendait son premier enfant. La naissance traumatique de son fils, cependant, a déclenché une bataille de six ans contre le trouble de stress post-traumatique et la dépression postnatale masculine. Nous avons parlé au père du traumatisme tacite de l'anxiété périnatale.

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