Comment maintenir votre santé mentale si votre partenaire est un menteur compulsif

Nous avons tous menti à un moment donné de notre vie. Cependant, la plupart de ces mensonges, appelés mensonges blancs, sont de petites fibres inoffensives et sans aucune malveillance. Cependant, certains mentent de manière compulsive et la plupart de ces mensonges sont continus, souvent dramatiques, et on leur dit généralement de faire paraître la personne héroïque. C'est une telle personne sujette à des mensonges constants qui serait un menteur compulsif.

Être en relation avec un menteur compulsif

À mensonges compulsifs du menteur sont constants et difficiles à attraper. Être dans une relation avec un tel homme peut être très frustrant. Cela peut aussi donner l'impression qu'il n'y a aucune récompense à être dans une telle relation qui, à son tour, conduit à dépression et un sentiment d'inutilité.



Lorsqu'une personne ment tout le temps, la confiance devient également un problème sensible dans la relation. Lorsque la confiance faiblit dans une relation, vous vous sentirez probablement triste et blessé



Confronter des menteurs chroniques ne fonctionne pas tout le temps non plus et même s'ils sont pris, ils peuvent inverser une histoire de telle manière que vous pourriez commencer à sentir que vous êtes la personne en faute. Avec le temps, cela pourrait vous faire hésiter à l'approcher et vous faire sentir nerveux et effrayé.

Il est possible qu'être avec un menteur chronique mettre à rude épreuve votre relation. Cependant, vous devez vous rappeler qu'avec un certain effort, vous pouvez toujours y faire face et être en mesure de le guérir avec la bonne thérapie et les bons médicaments.



Signes d'un menteur compulsif Source d'image

Quels sont les signes d'un menteur compulsif?

Le mensonge compulsif est également connu sous le nom de mythomanie fantastique et pseudologie. Les signes qu'une personne est un menteur compulsif sont donnés ci-dessous.

1. Le mensonge ne leur profite pas

Les menteurs compulsifs mentent souvent pour sortir de situations inconfortables et embarrassantes. Cependant, ces mensonges n'ont aucun avantage objectif qui leur est associé.



2. Les mensonges sont dramatiques

Ces menteurs composent des histoires qui sont non seulement extrêmement détaillées mais aussi assez dramatiques. Quand de tels mensonges sont entendus, il est assez facile de comprendre qu'ils sont des contes faux et exagérés.

3. Essayez de vous présenter comme un héros ou une victime

Les menteurs compulsifs racontent leurs mensonges de telle manière qu'ils semblent devenir soit le héros, soit le méchant dans toute l'histoire. Cela se fait parce que dans leur esprit, ils essaient toujours de gagner l'admiration ou la sympathie des autres.

4. Ils deviennent délirants

Les menteurs compulsifs deviennent délirants Source d'image



Ces menteurs racontent des histoires fausses si souvent qu'il y a des moments où ils commencent à croire leurs mensonges. Les experts pensent que ce genre d'illusion chez le menteur compulsif vient du fait qu'il n'a pas conscience de se mentir.

5. Ils sont éloquents et créatifs

Les menteurs compulsifs ne parlent pas seulement bien, mais viennent aussi avec un esprit créatif. Ils peuvent parler avec éloquence de manière à pouvoir impliquer les autres personnes présentes dans le groupe et attirer leur attention sur eux-mêmes. De plus, il peut penser sur place et aussi apporter beaucoup d'originalité.

6. Il est difficile d'attraper leurs mensonges

Les menteurs compulsifs ont perfectionné l'art et ne vous laissez donc pas prendre. Donc, si vous trouvez que votre conjoint est un menteur compulsif, vous ne le trouverez peut-être pas en train de démontrer l'un des comportements de base de mentir comme de ne pas maintenir le contact visuel, de bégayer, éviter les conversationsou semblant agité.

Il est difficile d'attraper leurs mensonges Source d'image

7. Ils ont tourné autour du pot

Si un menteur compulsif est arrêté entre les deux et a posé des questions, il ne répondra pas avec des réponses spécifiques et pourrait, en fin de compte, ne même pas répondre aux questions.

8. La même histoire a des versions différentes

Les menteurs compulsifs sont tellement pris dans rendre leurs contes colorés que parfois ils oublient les détails. Par conséquent, la même histoire a tendance à avoir des versions différentes.

9. Ils auront le dernier mot

Si quelqu'un se dispute avec un menteur compulsif pendant qu'il raconte son histoire, il continuera de se disputer jusqu'à ce qu'il puisse avoir le dernier mot. Cela ressemble à une victoire morale pour eux et cela les encourage à continuer leur histoire.

Qu'est-ce qui fait de quelqu'un un menteur compulsif?

Le mensonge compulsif n'est pas dû à une seule cause, mais plutôt à un mélange de facteurs génétiques et environnementaux. Certaines des causes les plus fréquentes du mensonge pathologique sont:

1. Structure cérébrale différente

Le mensonge compulsif se produit en raison des différences dans la matière cérébrale de ces personnes. On a vu que la substance blanche dans les trois sous-régions préfrontales du cerveau chez les menteurs compulsifs est plus que d'autres. Il a également été constaté que les traumatismes crâniens peuvent entraîner une anomalie du rapport hormone-cortisol, qui, à son tour, conduit à un mensonge pathologique.

2. Dysfonctionnement du système nerveux central

Il a été constaté que les menteurs compulsifs ont des dysfonctionnements dans leur système nerveux central. Ces personnes sont sujettes non seulement aux infections du système nerveux central mais également à l'épilepsie.

3. Traumatisme infantile

En raison d'un traumatisme infantile, le mensonge devient une habitude Source d'image

Parfois, le mensonge compulsif a été associé à traumatisme infantile. Pour bloquer cette pensée de leur esprit, ils apprennent l'art de mentir et s'y habituent.

4. Abus de substances

L'abus de substances comme l'alcoolisme ou la consommation de drogues peut entraîner un mensonge compulsif. Ce n'est pas seulement parce qu'ils veulent cacher leurs actes mais aussi à cause des déclencheurs neurologiques qui provoquent des changements dans le corps.

5. Dépression

Il a été constaté que une dépression provoque des changements dans le cerveau. Par conséquent, ce problème de santé mentale entraîne parfois un mensonge compulsif. Cela provient souvent du sentiment de honte associé à ce problème.

Homme en dépression Source d'image

Comment gérez-vous un menteur pathologique?

Les mensonges des menteurs pathologiques sont si inutiles que devoir entretenir une relation avec un menteur compulsif peut être extrêmement frustrant et ennuyeux.

Traiter avec un menteur compulsif peut se faire de la manière suivante:

1. Restez calme

Vous savez que la personne vous ment parce qu'elle le fait presque tout le temps. Pourtant, vous ne devez pas laisser la colère l'emporter sur vous. Au lieu de cela, soyez gentil mais restez ferme et ne commencez pas à croire ses mensonges.

2. N'accusez pas

Quelqu'un qui est habitué au mensonge ne le reconnaîtra pas si vous l'accusez. Au lieu de cela, il pourrait simplement se mettre en colère et vous dire beaucoup de choses à quel point il est choqué par l'accusation. Donc, si votre conjoint est un menteur compulsif, l'affronter n'aiderait pas vraiment. Dites-leur plutôt ce qui est déjà important pour vous et qu’ils n’ont pas besoin de dire quoi que ce soit pour vous impressionner.

3. Ne le prenez pas personnellement

Quand il s'agit de traiter avec un menteur compulsif, ne le prenez pas personnellement. Ce n'est pas qu'il ment parce qu'il est avec vous. Au contraire, la faille lui revient et il est incapable de contrôler ses histoires.

4. Ne les encouragez pas

Lorsque vous comprenez que la personne vous ment, ne lui posez pas de questions directrices qui lui feraient ajouter plus de drame à son histoire fausse. Posez plutôt des questions dont les réponses seraient difficiles à donner car cela pourrait l'empêcher de raconter son histoire.

5. Parfois, la confiance est nécessaire

La confiance est nécessaire dans une relation Source d'image

Si vous connaissez une personne qui est un menteur pathologique, vous pourriez être tenté de ne pas lui faire confiance du tout. Cependant, ce serait une erreur dans votre art. Vous sauriez les moments et les sujets sur lesquels il ment. À d'autres moments, vous pouviez lui faire confiance. En montrant un peu de confiance en eux vous créez un environnement positif. Cela pourrait leur donner envie de vous dire la vérité plus souvent.

6. Demandez-leur de consulter un médecin

Si vous connaissez un menteur compulsif, vous pouvez même lui suggérer de consulter un médecin. Pour cela, faites d'abord votre recherche de base. Ensuite, approchez-les avec toutes les informations et faites votre suggestion. Soyez prêt, cependant, que cela puisse prendre un certain temps car ils pourraient ne pas être d'accord ou même accepter qu'ils ont un problème.

Un menteur compulsif peut-il changer?

Pourquoi pas? Le processus est difficile, mais il commence par l'acceptation qu'une personne a un problème. Si cette étape est réalisée, il pourrait être plus facile à partir de ce point.

1. Un menteur compulsif devrait vouloir changer

Si une telle personne est forcée de suivre une thérapie, il est peu probable qu'elle veuille coopérer. Par exemple, il pourrait mentir au thérapeute, ce qui est parfois difficile à attraper, même pour les experts. C'est pourquoi il faut d'abord s'efforcer d'admettre le problème et être prêt à demander de l'aide.

2. Intervention médicale

Diagnostiquer un menteur pathologique peut être un défi et il ne suffit généralement pas de parler avec une telle personne. Pour cela, les experts utilisent un polygraphe, non pas pour voir s'ils mentent, mais pour voir à quel point il peut réussir le test.

Parfois, même ceux qui ont une relation avec un menteur compulsif sont interrogés pour diagnostiquer un menteur pathologique. Le traitement comprend généralement à la fois une psychothérapie et des médicaments.

Les médicaments consistent à traiter les problèmes qui le font mentir comme, par exemple, la dépression, tandis que la psychothérapie implique des séances de groupe ou individuelles et même des séances de couple.

Traiter avec un menteur pathologique peut être assez frustrant, mais il faut se rappeler que c'est un problème qui peut être traité. Donc, si vous connaissez de telles personnes, contactez-les et aidez-les à résoudre leur problème aujourd'hui.

Nous remercions le Dr Shefali Batra, psychiatre consultant principal et thérapeute cognitif, fondateur de MINDFRAMES et co-fondateur d'Innerhour, pour ses contributions.

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