Ne vous laissez pas berner par le prix, plus cher ne veut pas dire plus sain

Il s'avère que dans les premières semaines heureuses du « Nouvel An, nouveau moi », votre cerveau sabote efficacement vos quêtes de santé et de réduction des coûts.



Merci, cerveau.



En parcourant innocemment les étagères de votre prêt ou de votre Tesco local, votre esprit parcourt souvent la multitude d'informations affichées, comme les calories, les autocollants cinq par jour, les mentions de fer et de vitamines, directement, vous l'avez deviné, le prix.

Votre cerveau stupide suppose que cher = sain.



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Vous passez directement devant les options moins chères et plus nutritives, vous appelant avec leur délicieuse fibreuse, sur le choix coûteux, probablement plein à craquer de glucides simples et de sucre raffiné.

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Tout cela selon le Journal of Consumer Research qui nous disent que nous utilisons des « heuristiques » pour prendre des décisions quotidiennes.

Les heuristiques sont des règles simples que nous appliquons aux situations pour aider à la prise de décision.



Les heuristiques nous aident parce que le cerveau est trop fatigué (mauvaise tête) à prendre des décisions approfondies et éclairées tout le temps, il a donc besoin d'un raccourci.

Le problème est qu'ils sont construits sur des hypothèses qui peuvent souvent être fausses.

Un exemple d'heuristique pourrait être la déclaration de Katie Hopkin selon laquelle elle juge les enfants par leur nom.



Selon Katie, les enfants portant des noms comme « Chardonnay », « Brooklyn » et « Tyler » sont méchants, souvent en retard et donc une mauvaise influence sur ses enfants.

De toute évidence, il s'agit d'une heuristique inutile, car Katie associe les noms de la « classe ouvrière » (ses mots, pas les nôtres) à des connotations négatives.

Cette pourrait l'amener à être qualifiée de «classiste», «méchante», «ignorante» entre autres.

Comme vous pouvez le voir, les heuristiques peuvent souvent avoir peu ou pas de logique.

De même, notre cerveau supposant que l'argent signifie que la santé pourrait nous amener à être plus léger dans les poches et plus lourd sur la balance.

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Mais, n'ayez crainte, nous pouvons en fait travailler contre nos propres heuristiques.

En étant plus attentifs et en créant une prise de conscience dans nos propres petits cerveaux somnolents, nous pouvons réellement combattre nos anciennes heuristiques avec de nouvelles.

En gardant à l'esprit l'expression « cher n'équivaut pas à la santé » lorsque vous magasinez ou en pré-planifiant vos repas avant de partir, vous pouvez faire beaucoup pour déballer les idées préconçues qui vous aident à choisir quoi acheter.